2012年03月18日

20120318_ちょこっとRun!

いよいよ明後日に迫った、淀川国際ハーフマラソンに向けて本番と同じウェアを着て走ろうと準備をしたら、雨が降り出した。。。

雨が止まないかとしばらく様子を見ていたが、止みそうにないのでウェアを脱いで、「雨が降ってきた。。。」とつぶやいたら、mixiの友人の方々から叱咤激励を頂き、奮起して走る事にした。(激励を頂いた皆様ありがとうございました。)

16:00に梅田に行く用事があったので、時間をかける事が出来ないのだが、5kmは走ろうと出発し、40分で7.4km走った。

20120318_7km Run.jpg

時間 0:40:04
距離 7.4km
心拍 157/186(Ave/Max)
ペース 5:21min/km
消費 558kcal

後は、本番でどういう結果になるかだ!
ラベル:running
posted by Canada at 23:00| 京都 ☁| Comment(2) | running | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
淀川国際ハーフマラソン、気合を入れて頑張って下さい。
こちらは、明日仕事で・・・気合を入れずに頑張ります。
Posted by ゆるゆる号 at 2012年03月19日 12:57
ゆるゆる号さん

書き込みありがとうございます。
どんな結果になるかわかりませんが、ブログにアップさせて頂きます。
Posted by Canada at 2012年03月19日 22:52
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